Novedad: ‘¿Y quién eres tú?’ de María José Frías Carísimo

Esta semana os recomendamos el libro ¿Y quién eres tú? de María José Frías Carísimo en el que la autora cuenta la historia de Mía en la que combina narrativa y autoayuda. La autora invita al lector a conocer la experiencia de una niña y una joven con TDAH y también  a mirarse por dentro. No es solo la historia de Mía: es el reflejo de todos aquellos que se sintieron diferentes, demasiado, insuficientes o fuera de lugar. La autora que ayuda a comprender las consecuencias del TDAH en niños y adolescentes.

Mía creció en un mundo que nunca supo comprenderla. Desde niña vivió con una mente inquieta, sensible y siempre en movimiento, pero en una época en la que el TDAH no tenía nombre, ni diagnóstico ni compasión. Años después, convertida en madre, descubre que su hijo Alonso refleja en sus gestos, impulsos y dudas la misma intensidad que ella llevó en silencio toda la vida.

Un día, él pronuncia una frase que lo cambia todo: «Mamá… mi cabeza no para».

Mientras busca respuestas para su hijo, Mía encuentra sin querer las que siempre necesitó para sí misma. Entre diagnósticos tardíos, memorias dolorosas y un amor profundo que la impulsa a romper viejos patrones, emprende un viaje de autodescubrimiento que transforma su vida para siempre.

¿Y quién eres tú? es una novela íntima que combina narrativa y autoayuda, invitando al lector a mirarse por dentro. No es solo la historia de Mía: es el reflejo de todos aquellos que se sintieron diferentes, demasiado, insuficientes o fuera de lugar.

Una historia sobre comprender, sanar y acompañar… empezando por uno mismo.

La autora

María José Frías Carísimo (1981) nació el 14 de septiembre de 1981 en Algeciras, una ciudad portuaria cuyo ambiente diverso y vital dejó una profunda huella en su sensibilidad creativa. Desde la adolescencia encontró en la poesía un refugio personal: escribía versos para dar forma a emociones, dudas y momentos cotidianos, convirtiendo la escritura en una compañera constante.

Aunque su inclinación literaria estuvo presente desde muy temprano, decidió orientar su formación académica hacia el ámbito tecnológico, cursando un Módulo de Grado Superior de Informática. Tras graduarse, comenzó a trabajar en administración. La estructura y la lógica propias de la informática se integraron con su mundo interior, aportando orden y claridad a su manera de crear historias.

A lo largo de los años, María José siguió escribiendo de forma íntima y constante: poesía, relatos y reflexiones que fue guardando hasta que, finalmente, decidió dar el paso de compartir su voz con el mundo. Su estilo literario combina una mirada emocional y delicada con una narrativa sencilla y directa, resultado de la mezcla entre su sensibilidad y su formación técnica.

Este libro, su primera obra publicada, marca el inicio de su camino literario y la materialización de una ilusión que la había acompañado toda su vida. En él vuelca experiencias, recuerdos y sentimientos transformados en palabras que buscan conectar con el lector. Actualmente compagina su actividad profesional en el ámbito administrativo con la escritura y continúa explorando nuevas formas de expresión literaria, manteniendo viva su pasión por las letras.

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