Entrevista a María José Frías, autora del libro ‘¿Y quién eres tú?’

«Durante años conviví con el TDAH sin entender qué me ocurría, sintiéndome diferente, cuestionada y, en muchos momentos, incomprendida».

Esta semana hemos hablado con la escritora María José Frías que nos ha sorprendido con el libro ¿Y quién eres tú?  publicado por UNO Editorial en el que aborda el tema del TDAH en la infancia y en la adolescencia a partir de su experiencia personal.

P. ¿Por qué decidiste escribir tu libro ¿Y quién eres tú?? ¿Cuál es el germen de esta novela?

R. El germen del libro nace de mi propia infancia. ¿Y quién eres tú? es mi historia. Durante años conviví con el TDAH sin entender qué me ocurría, sintiéndome diferente, cuestionada y, en muchos momentos, incomprendida.

Cuando llegó el diagnóstico de mi hijo, todo cobró sentido. Entendí a la niña que fui. Escribir este libro fue una forma de reconciliarme con ella y de transformar el dolor en comprensión.

Siempre digo que escribí el libro que yo habría necesitado leer cuando era niña. Y eso lo cambia todo.

P. ¿Quién es Mía? ¿Es una niña real?

R. Mía soy yo. Es mi historia de pequeña. He utilizado su nombre como recurso narrativo, pero lo que se cuenta en el libro es real: mis vivencias en el colegio, mis emociones, la sensación de no encajar, la lucha con la autoestima… Mía es la niña que fui y que durante mucho tiempo necesitó que alguien mirara más allá de sus dificultades.

P. ¿Por qué decidiste escribir un libro sobre el TDAH? ¿Crees que puede ayudar a otras familias que estén pasando por la misma situación?

R. Porque el TDAH no solo se diagnostica, se vive. Y muchas veces se vive desde la culpa y el silencio. Quise contar lo que significa crecer sintiéndote “demasiado”: demasiado movida, demasiado intensa, demasiado distraída. Y también quise mostrar lo que supone acompañar ahora a mi hijo desde la comprensión que yo no tuve.

Creo que puede ayudar porque está escrito desde la verdad. Cuando una familia se reconoce en una historia, deja de sentirse sola.

P. ¿Cuáles son los principales problemas que tienen las familias que conviven con el TDAH?

R. La incomprensión social es uno de los mayores retos. A menudo se confunde el TDAH con falta de límites o mala educación. También está el desgaste emocional, la preocupación constante por la autoestima de los hijos y la sensación de tener que estar explicando continuamente lo que ocurre.

Pero cuando entiendes el TDAH, cambia la mirada. Y cuando cambia la mirada, cambia la forma de acompañar.

P. ¿Cómo se te ocurrió el título ¿Y quién eres tú??

R. Es una pregunta muy profunda que me acompañó durante años sin que yo fuera consciente. Cuando te etiquetan o te señalan constantemente por lo que “haces mal”, terminas preguntándote quién eres realmente.

El título invita a ir más allá del diagnóstico. El TDAH no define a una persona; es solo una parte de su historia.

P. ¿Por qué recomendarías a los lectores que leyesen tu libro?

R. Porque es una historia honesta y valiente. No habla del TDAH desde fuera, sino desde dentro: desde la piel de una niña que lo vivió y de una madre que hoy lo comprende.

Es un libro que invita a entender antes que juzgar, y eso es algo que necesitamos como sociedad.

P. ¿Qué ha sido lo más positivo y lo más difícil de esta experiencia? ¿Qué repercusión ha tenido en tu entorno?

R. Lo más positivo ha sido sanar. Escribir me ha permitido abrazar a la niña que fui y darle el lugar que merecía.

Lo más difícil ha sido exponer una parte tan íntima de mi vida. Pero la respuesta ha sido muy emocionante. Muchas personas se han acercado a compartir sus propias historias, y eso demuestra que hablar de esto era necesario.

P. ¿Cuáles son tus próximos proyectos como escritora? ¿Volverás a escribir otro libro?

R. Después de contar una historia tan personal, escribir se ha convertido en una necesidad creativa y emocional. Me estoy planteando una segunda parte que continúe la historia desde otra perspectiva: la de mi hijo, Alonso. Me gustaría explorar qué ocurre cuando ese niño crece acompañado desde la comprensión, qué desafíos enfrenta y cómo evoluciona su identidad.